05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 34,08g | Karb: 7,79g.
Öğle Yemeği: Mãe Terra Semente de Chia, Alface, Tomates, Pimentão Verde, Taco Brocolis Chines Cru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banha de Porco, Cebolas. Aperatifler/Diğer: Lima Ricota Fresca, Piracanjuba Creme de Leite, Lima Ricota Fresca, Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|