|
2 tygodnie temu rzuciłem palenie ...
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 176,87g | Karb: 213,64g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Öğle Yemeği: Udziec z Indyka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Akşam Yemeği: Victus Ćwikła z Chrzanem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Społem Chleb Żytni Razowy, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Jajko Gotowane. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|