05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 152,99g | Prot: 34,54g | Karb: 35,08g.
Kahvaltı: Zielone Oliwki, Chleb orzechowy, Czosnek, Żółtko, Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Freshona Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy, Cebule. Öğle Yemeği: Agro-Top Smalec Gęsi, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Akşam Yemeği: Freshona Mleko Kokosowe Light, Zupa Kalafiorowa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|