05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 53,49g | Karb: 246,10g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Sauce Tomate, Mandarine, Lustucru Gnocchi à Poêler, Beurre (Salé), Vin de Table Rouge, Pain aux Céréales, Lindt Excellence Menthe Intense. Akşam Yemeği: Fraises avec le Sucre, Saucisse de Morteau, Vin de Table Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Liebig Soupe Oseille Cresson. Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Grand Marnier Liqueur, Miel, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|