05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 50,68g | Karb: 81,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Шоколадные Подушечки. Öğle Yemeği: У Палыча Солянка Домашняя. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Nestle Шоколадные Подушечки, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|