05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 31,10g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Компот Ягодный, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Ром с Колой. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|