05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 142,74g | Karb: 118,49g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte, K-Classic Harzer Käse. Akşam Yemeği: Aldi Harzer Käse, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Zimt, Quark, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|