06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 107,79g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Приправыч Кунжут Семена, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Soy Protein Red Mill. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Приправыч Кунжут Семена, Добряна Сыр Мраморный, Кабачок. Akşam Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Жимолость, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Древо Жизни Лён Белый, Nutriversum Pure Whey Pro, Molli Йогурт без Сахара 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|