06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 52,47g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сахар, Семенишна Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Вними Напиток Кисломолочный Йогуртный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|