06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 65,91g | Karb: 43,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezovatevs1977 Kilo Geçmişi
|