06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 70,77g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Русский Рыбный Мир Сардина, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Виктория Горбуша с Овощами. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Магнит Банан, Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|