05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 33,94g | Karb: 10,54g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Limão, Alho, Sadia Mussarela, Alface, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|