05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 63,27g | Karb: 196,32g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Молком Молоко 3.2%, Каша Рисовая на Молоке, Пролетарец Песочный Коржик. Öğle Yemeği: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Добряна Сыр Мраморный, Подлива, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры. Akşam Yemeği: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Катарсис Дашенька Творожок с Сахаром, Чай с Лимоном, Катарсис Дашенька Творожок с Сахаром, Миндаль, Мёд, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|