06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 27,16g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: Сава Повидло Земляничное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, O Green Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|