капец
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 108,16g | Karb: 113,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Редис, Горбуша, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Банан, Myprotein Soy Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|