06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 67,19g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 全家 厚切豬排蛋三明治. Öğle Yemeği: 花枝, 蘆筍, 烤魚, 漢堡排, 高麗菜, 白米. Akşam Yemeği: 義美 義美奶茶, 全家 義式烤雞握沙拉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|