Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LeilaRaab
Günlük
06 Nis 18
LeilaRaab Günlüğü, 06 Nis 18
LeilaRaab Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,7 kg
.
Geriye kalan:
5,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2018:
1623 kcal
Yağ: 99,32g | Prot: 77,22g | Karb: 50,63g.
Kahvaltı:
Pura Vida Ghee, Queijo Gouda ou Edam, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Nestlé Capuccino Light, Queijo Brie.
Akşam Yemeği:
Abobrinha Refogada, Músculo Bovino.
Aperatifler/Diğer:
Qualitá Nozes sem Casca, Vinho Cabernet Sauvignon, Divine Chocolate 70% Cacau.
devamı için...
2219 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
De volta ao foco!!! Tá funcionando!!!!👍🏽👊
06 Nis 18 üye tarafından:
LeilaRaab
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
LeilaRaab Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle