LeilaRaab Günlüğü, 06 Nis 18

LeilaRaab Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2018:

1623 kcal

Yağ: 99,32g | Prot: 77,22g | Karb: 50,63g. Kahvaltı: Pura Vida Ghee, Queijo Gouda ou Edam, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Nestlé Capuccino Light, Queijo Brie. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Músculo Bovino. Aperatifler/Diğer: Qualitá Nozes sem Casca, Vinho Cabernet Sauvignon, Divine Chocolate 70% Cacau. devamı için...

2219 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

De volta ao foco!!! Tá funcionando!!!!👍🏽👊

06 Nis 18 üye tarafından: LeilaRaab


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeilaRaab Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LeilaRaab Günlüğü, 06 Nis 18

Yorum Gönder

LeilaRaab Kilo Geçmişi