|
95,700
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 61,98g | Karb: 131,27g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Nuka Козинак Арахисовый, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|