06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 44,42g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук Натуральный, Каждый День Сыр Голландский, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bona Vita Соевый Бефстроганов, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лакомо Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|