06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 131,38g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: Farine de Teff, Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. Akşam Yemeği: Picard Courgettes en Rondelles Bio, Picard Poireaux en Rondelles, Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|