28 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2879 kcal
|
Yağ: 95,39g | Prot: 199,25g | Karb: 364,58g.
Kahvaltı: cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, raspberries, banana, meijer california stir fry, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, plum, raspberries, meijer california stir fry, spinach, dannon light & fit toasted, kraft twist, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: meijer lowfat cottage cheese, peach, eggland's best large, fiber one, kashi golean, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Aperatifler/Diğer: kashi golean crunch, dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, dannon light & fit strawberry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, kashi peanutty dark chocolate, Original Beef Steak (1 oz), extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|