06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 173,09g | Karb: 346,29g.
Kahvaltı: Nestlé Corn Flakes - MM, Mele - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Öğle Yemeği: Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Totano o Polpo - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Patate - MM, Merluzzo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cioccolato Fondente - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Cioccolato Fondente - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|