06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 128,72g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Президент Брынза, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Белковый омлет, Печеночные оладьи. Öğle Yemeği: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Модест Бифилин Лакто, Печеночные оладьи. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Печеночные оладьи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: PharmaMed Фитомуцил, Молочный Дождик Бифацил, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|