06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 71,19g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: Auchan Le Carré de Mie Complet, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Tomates, Lidl Crevettes Cuites Entières Réfrigérées, Auchan Filet de Bacon Fumé. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pommes de Terre Frites, Burger King Hamburger. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|