06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 28,78g | Prot: 52,88g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Elstar, Chiquita Banane, Arla Skyr Honig, Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold. Akşam Yemeği: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Dr. Oetker Crème Légère, Lizza Pizzateig - Low Carb. Aperatifler/Diğer: Mangoeis. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1Hornprinzessin Kilo Geçmişi
|