06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 67,36g | Karb: 196,44g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Baki Paxlavasi Пахлава, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Öğle Yemeği: Ritter Sport Альпийское Молоко, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Heinz Барбекю Соус, Филе Отварное "Троекурово"!! (Алена). Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vитамин Греческая Смесь, Кальве Соус Укропный с Огурчиками. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Lorado Ананас Консервированный, Fine Life Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, La Paulina Сыр Гойя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|