06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 76,93g | Karb: 73,51g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Отруби Ржаные, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Красная Цена Креветки, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|