06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 71,18g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Tartine Beurrée, Café, Sucre, Weleda Jus de Bouleau, Thiriet Salade de Fruits Exotiques. Öğle Yemeği: Café, Poires, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Asperges Blanches, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Sablé (Type de Biscuit). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|