06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 62,93g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай Зеленый с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|