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MADDAFACCAH🤬
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74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1529 kcal
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Yağ: 45,66g | Prot: 106,33g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Molino Rossetto Farina di Riso, Profumo di Mulino Farina di Quinoa, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Parmigiano (Grattugiato), 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Insalata Verde con Verdure Assortite, Albume d'uovo, Pangrattato, Merluzzo Dell'atlantico, Scotti Basmati con Riso Rosso. Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia, Molino Spadoni Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Molino Rossetto Farina di Riso, Uovo, Nestlé Yogurt alla Greca, Milbona Dessert alla Panna Frutti di Bosco. devamı için...
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sabit kilo
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