06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 57,84g | Karb: 188,24g.
Kahvaltı: Maribel Aardbeien Jam Light, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Natrena Zoetjes, Koffie, Wasa Cracker Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Meergranenbrood, Peren, Leverworst, Philadelphia Naturel Light, Kiwi. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Hawaii, Lekker Handig Maaltijdsalade Gerookte Kip. Aperatifler/Diğer: Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Appeltaart Punten , Hema Tompouce, Paasei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|