06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3438 kcal
|
Yağ: 165,65g | Prot: 125,86g | Karb: 345,60g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, J. D. Gross Trüffel Praline. Öğle Yemeği: Escal King Prawns, Frosta Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, REWE Wok Mix, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, REWE Sandwich Eis, Aerzener Mohn-Quarkkuchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|