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É um sobe e desce... Mas dá vontade é de chutar o balde... Hoje desceu tá ótimo... Mas só almocei ontem e tomei um chá á noite.. E só vou almoçar hoje... Jejum 24hrs.. Sem fome😊
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66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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724 kcal
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Yağ: 31,28g | Prot: 60,65g | Karb: 50,53g.
Öğle Yemeği: Suco de Melão, Ovo de Codorna, Tomates, Alface Americana, Alcatra. Akşam Yemeği: Caldo de Galinha, Tutu de Feijão, Espetinho de Carne. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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