06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 103,02g | Prot: 96,97g | Karb: 190,95g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Tomates Cerises, Entrecôte de Boeuf, Fraises avec le Sucre, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Danone Gervita, Saucisse de Morteau, Vin de Table Blanc, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Banane, LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|