06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 130,33g | Prot: 125,80g | Karb: 74,38g.
Kahvaltı: Атяшево Паштет Печеночный, Дымов Карпаччо из Курицы, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Лук, Обычное Кофе, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Финик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|