06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 19,18g | Karb: 68,48g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Uduk, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Kwetiau, Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|