06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 58,82g | Karb: 102,76g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Rågbröd, Blandad Sallad, Hårdkokt Ägg. Akşam Yemeği: Biff, Keso. Aperatifler/Diğer: Mandlar, Torkade Tranbär (Sötade). devamı için...
|
|
2402 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat ve 1 dakika, Güç Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|