07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 94,17g | Karb: 210,44g.
Kahvaltı: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Ратимир Блинчики с Клубникой , Пестравка Молоко 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. Öğle Yemeği: Фрутилад Батончик Чернослив, Самбери Сельдь под Шубой, Шашлык Куриный, Самбери Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бондюэль Молодая Кукуруза , Окей Свинина Карбонад, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|