07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 234,77g | Karb: 60,86g.
Kahvaltı: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 土豆（水煮，不加盐）. Öğle Yemeği: 土豆（水煮，不加盐）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: 煮鸡蛋, 清蒸鱼. Aperatifler/Diğer: 土豆（水煮，不加盐）, 煮熟的鸡蛋白, 土豆（水煮，不加盐）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lixianglixiang Kilo Geçmişi
|