07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 68,15g | Karb: 97,57g.
Öğle Yemeği: 연어구이, 식물성 기름, 닭가슴살, 삶은 계란, 사과. Akşam Yemeği: 한솥 참치야채고추장, 마른 펄 타피오카, 카누 카누 다크로스트 미니. Aperatifler/Diğer: 자몽. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|