07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 124,55g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Овсяная Крупа, Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Дикси Киви, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|