|
Двухнедельная поездка в Испанию закончилась прибавкой в весе, к сожалению, но рада, что это прибавка не критична. С сегодняшнего дня снова режим!!!
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 30,32g | Karb: 62,96g.
Kahvaltı: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Сливочный, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|