07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 79,56g | Karb: 201,53g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Урюк, Чай с Молоком, Голец, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Курага, Cobarde Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Урюк, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|