07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 97,27g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Чили, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|