07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 57,94g | Karb: 55,59g.
Kahvaltı: Киви, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо-Пашот, Савушкин Творог Хуторок 5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка 3.2%, Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|