07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 118,39g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kalev Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Öğle Yemeği: Брокколи, SPAR Говядина Отварная , Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Prime Star Рамен с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|