07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 25,69g | Karb: 160,43g.
Kahvaltı: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: У Палыча Солянка Домашняя. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Спеленок Сок Яблоко Вишня, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|