07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 94,57g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Милка Шоколад с Малиной, Добряна Сыр Мраморный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Народное Здоровье Гематоген Детский, Милка Шоколад с Малиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Черный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Royal Forest Гранола Ореховая, Магнит Банан, Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Yummy Jam Вишневый Джем, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|