07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 32,36g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Kotanyi Корица Молотая, Мега Соус Повидло Персиковое, Геркулес Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Хлеб Воскресенский. Öğle Yemeği: Помидорка 100% Томатная Паста, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста. Aperatifler/Diğer: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|