07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 106,03g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Энерджи Про Протеин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Energy Diet Дрейнэффект. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Energy Diet Дыня Smart на Воде. Aperatifler/Diğer: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|